Dingen Voor Jezelf Doen | MINDFUL MONDAY

De meeste van ons zijn bereid om door vuur te gaan voor onze geliefden. We zouden zo’n beetje alles voor ze doen. Tenminste, ik weet dat ik dat zou doen. Maar hoeveel doe je voor jezelf? Doe je ooit iets voor jezelf? Of ben jij die persoon die van alles voor anderen doet en zichzelf daarbij een beetje vergeet? Hier is een reminder met 5 dingen die je (meer) voor jezelf moet doen.

  1. Vergeef jezelf voor jouw fouten. Iedereen maakt fouten. Het is ok.
  2. Gun jezelf wat rust. Geen verantwoordelijkheden voor een dag. Geen huishouden, geen werk, geen sportschool, niks. Alleen jezelf.
  3. Geef jezelf een compliment. En doe het hardop.
  4. Vertrouw op jezelf. Of het nou iets nieuws is of niet, vertrouw jezelf en vertrouw dat je het kunt. Want je kunt het echt.
  5. Zeg vaker “nee”. Iedereen wil wel eens wat van je. Door altijd maar “ja” te zeggen, zul je uitgeput raken. Dus laat jezelf ook eens “nee” zeggen. Doe het voor jezelf.

Wat heb jij vandaag voor jezelf gedaan?

Liefs, My Linh.

Geef een reactie